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2020-06-25 20:17:02 UTC
幾天前，我收到了學位證書的通知，冒名頂替綜合症發作了-試圖看看我是否做了任何不值得賺錢的事情。我發現自己正在瀏覽良好的學術實踐指南，並且發現了我以前被忽略的某些內容，即使沒有任何收穫，嘗試閱讀另一位候選人的考試卷也被認為是考試作弊。我敢肯定，至少有一次我在別人參加考試時看過別人的劇本。老實說，我不知道我應該參加哪項考試（儘管我知道這不是我的一種很普通的行為），而且我再也無法從中受益我從來沒有真正能從任何人的論文中讀到任何東西（我的良心不會讓我忘記這一點）-所以我所有的考試工作都是我自己的知識，而不是從任何人的腳本中獲得的。我也記不清我這樣做的意圖是試圖從他（她）那裡得到答案，還是看看他們在考試腳本的哪一部分來判斷我是否落後並應該加快步伐（儘管在某些情況下我確實試圖獲得答案，但無法做出任何解釋）-我只是覺得我以前看過一個人的劇本，具體情況是相當朦朧。
對此我該怎麼辦？我的朋友告訴我，他本人和他認識的朋友（我也認識並且是成就卓著的學生）對此感到內gui，而大多數學生都是有罪的，這並不重要。我也無法回憶發生的時間以及發生的頻率（儘管不可能發生多次，因為我認為如果事件發生得更頻繁，我會更清楚地記得事件）。我應該告訴大學這件事還是將其作為學習經驗並繼續前進？如果這是很普遍的事情，我的一部分不想懲罰自己，因此我努力工作以獲取自己所擁有的學位。
構圖的方式聽起來像是您嘗試破壞自己的成就的一種模式。那不是健康的心理行為。我建議去找專業人員。
@transitionsynthesis，我認為您建議與專業人士交談是完全合理的。不過，即使我相當確定自己在某個時候無法準確指出，還是嘗試看某人的劇本（無濟於事），您是否仍覺得我仍在以自嘲的方式來構架它？
您可能不應該將此告訴同齡人，因為他們可能會假設您將使他們遵循相同的標準。即“我看了喬希的論文，看我是否會在他之前完成。但是冒名頂替者看到了它，現在可能會報告我是作弊者。”
您沒有作弊[就像他們在這裡一樣]（https://www.reddit.com/r/domyhomeworkforme/comments/hfq2f9/final_exam/），因此無需擔心。
“ **試圖查看我是否做了一些不值得保證的事情。**我發現自己正在瀏覽良好的學術慣例指南，並註意到我以前曾忽略的某些事情。”有關尋求專業幫助的評論。如果您足夠努力，您總會發現一些東西，所以這樣做是沒有意義的。享受您的成就並前進。恭喜您獲得學位！
好吧，您現在已經註意到，即使是曾經獲獎的人，過去也有如此次要的事情。他們並沒有阻止他們成為優秀的獲獎學者。因此，這些情況沒有任何作用。
看，人們需要停止使用冒名頂替綜合症。不健康現在已經過去了，還很小，請享受您的工作，並停止尋找自己不屬於自己的原因的搜索。
為什麼這甚至是一個問題？繼續。沒關係
@Tom很顯然，這是不健康的，但是人們並不會嘗試患有冒名頂替綜合症（或其他任何不健康的思維方式）。因此，只是“停止”並不像您的評論所暗示的那樣容易。您聽起來（可以理解）感到沮喪，但是請考慮，許多擁有這些不健康思維模式的人可能會更加沮喪，因為他們堅持使用24/7 _儘管意識到這是不健康的，並儘力去改變它，所以有點同情可能會受到讚賞。
您想要做的是被審判和判刑，所以我自己做那件事，讓我的話說成是對的：這樣做是錯誤的，而適當的懲罰是使您負罪感。試圖使自己陷入困境並有可能被剝奪學位並不是對犯罪的按比例懲罰。
@CONvid19如果您“無法理解”，那麼也許您可以嘗試。請不要虛假地概括，然後在互聯網上發布鄙視，最小化和無情的評論，這顯然是為了宣稱自己比這種行為更好。也請參閱我上面的評論。對於冒名頂替綜合症，嘗試理解的一個好開始是在[here]（https://www.medicalnewstoday.com/articles/321730）和[here]（https://www.verywellmind.com/imposter-syndrome-和社交焦慮症4156469）。
我想知道這是否是一個巨魔問題。
@RonJohn可能不是，我認識很多人都問過這樣的問題。
我認為這是一個巨魔問題，因為我很難相信有人會這樣想。
完全是@CONvid19。有Impostor綜合症，然後是“我必須在社交媒體上告訴所有人” Impostor綜合症。
您在說什麼@RaynaGrayson？
@CONvid19談論您發布的評論，該評論曾經是我的，但已被標記並刪除